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VDT 증후군: 당신의 몸이 보내는 SOS 신호! 올바른 자세와 예방 수칙으로 건강 되찾기 VDT 증후군 자가진단 증상 확인하고 올바른 자세로 해결하세요! 영상기기 장시간 사용 건강문제부터 컴퓨터 작업 근골격계 통증, 키보드 타이핑 손가락 저림 현상까지. 안구건조증 예방을 위한 1시간, 10분 휴식 기준과 책상 의자 높낮이 조절 기준을 포함한 VDT 증후군 예방 핵심 정보를 정리했습니다. 목차디지털 시대의 그림자, VDT 증후군!VDT 증후군, 정확히 무엇이며 왜 생길까요?VDT 증후군 자가진단 증상VDT 증후군 예방, 지금 당장 시작해야 합니다VDT 증후군, '경고'를 '기회'로 바꾸십시오! 디지털 시대의 그림자, VDT 증후군!손에 쥔 스마트폰, 눈앞의 모니터. 하루 24시간 중 얼마나 많은 시간을 영상기기와 함께 보내십니까? 우리는 이미 거대한 디지털 물결 속에서 살고 있습니다. 하지만.. 2025. 9. 29.
85dB 소음성 난청 초기 증상 대처법: 작업장 소음 기준 초과 시 청력 회복과 귀덮개/귀마개 장단점 비교 및 법적 대책 85dB 소음성 난청 초기 증상과 일시적 청력 회복 기간을 진단하세요. 작업장 소음 기준 초과 시 필수품인 귀덮개/귀마개 장단점 비교 및 법적 소음감소조치, 청력보존프로그램 수립 대책까지 한 번에 확인하시길 바랍니다. 목차소음, 원하지 않는 소리의 치명적인 경고!소음 위험 진단: 건강을 위협하는 dB 수준별 영향작업장 소음 기준 85dB 초과 대책소음원 대책과 귀덮개/귀마개 장단점 비교소음 노출 후 일시적 청력손실 회복 기간 소음, 원하지 않는 소리의 치명적인 경고! 소음(Noise)은 단순히 시끄러운 소리를 넘어, 우리 몸과 정신을 서서히 파괴하는 '원하지 않는 소리(불쾌한 소리)'입니다. 소음은 듣는 사람에게 불쾌감을 주고, 작업 능률을 떨어뜨리며, 본인이 인지하지 못하는 사이 청력을 저해하는 치명.. 2025. 9. 26.
직장 내 성희롱 자가진단 체크리스트✅: 성희롱 판단 기준 20가지와 성인지 감수성 점검 결과 해석 (고용노동부 가이드) 여러분의 직장은 안전한가요? 고용노동부 직장 내 성희롱 자가진단 체크리스트로 성희롱 판단 기준 20가지를 즉시 확인하세요! 성인지 감수성 점검 결과 해석 방법과 직장 내 성희롱 제도화 정도 평가까지 가이드입니다. 지금 바로 여러의 조직문화를 진단하고 직장 내 성희롱 피해자 보호 조치 의무를 확인해 보십시오. 목차직장 내 성희롱, '설마 나도?' 가장 빠른 자가진단법'남녀고용평등법' 성희롱 판단 기준 20가지 완벽 정리성인지 감수성, 조직 위험 성향 진단 및 결과 해석직장 내 성희롱 발생 시 사업주가 반드시 해야 할 일 직장 내 성희롱, '설마 나도?' 가장 빠른 자가진단법 직장 생활, 쳇바퀴처럼 돌아가는 일상 속에서 '직장 내 성희롱'이라는 단어는 여전히 무겁고 예민한 주제입니다. "이 정도는 괜찮겠지.. 2025. 9. 25.
직장 내 성희롱, 피해자의 권리를 지키는 완벽한 대처 가이드: 대응부터 2차 피해 방지까지 직장 내 성희롱 피해자 대처 방안부터 직장 내 성희롱 증거 확보 방법, 성희롱 행위자 대처 방안, 그리고 성희롱 2차 피해 방지를 위한 법률까지! 직장 내 성희롱 고충 처리 절차와 지방 노동관서 성희롱 진정 방법 등 성희롱 법적 구제 방법을 상세히 담았습니다. 목차직장 내 성희롱, 왜 알아야 할까요?성희롱 피해자가 되지 않으려는 근로자의 노력성희롱 행위자 대처 방안과 책임 있는 자세직장 내 성희롱 고충 처리 절차와 시스템 활용성희롱 2차 피해 방지를 위한 법적 장치 강화사업주의 의무와 성희롱 법적 구제 방법직장 내 성희롱, 당당하게 맞서야 할 때입니다. 직장 내 성희롱, 왜 알아야 할까요? 직장 생활, 그 안전한 울타리 안에서 누구도 예상치 못한 일이 벌어질 수 있습니다. 바로 직장 내 성희롱입니다. .. 2025. 9. 25.
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